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LED护眼台灯的照度那些事

2021-09-22 16:52:43

无论是学生还是上班族,大部分人都有宅着的习惯。在家刷手机、看电视、玩游戏的快感一点也不比出门浪差。但是,长期如此对眼睛并不好,眼睛容易疲惫,甚至会影响视力。

如何在眼睛面对电子设备的时候,又不影响眼睛健康?

眼睛视线移动速度要慢下来。不知道有没有朋友发现,当我们一目十行的时候,眼睛不由自主出现一种晕眩感,这和瞳孔的放大缩小频率有关系,瞳孔在短时间内运动频率加大,无形中给它增压,从而出现这种不适的晕眩感。

除此之外,如果在面对电设备的同时,光环境的明暗变化差异大,也会给眼睛造成压力。因此,减轻眼部负担,保护眼睛的方法,除了自己注意用眼习惯,良好的光照环境是缓解眼睛疲劳的方法之一。

光线均匀,贴近自然光利于保护眼睛

我们在用眼时,瞳孔是处于一个不断放大收缩的状态,Z小可小于1m,大到可大于9mm。瞳孔通过调节能控制光线进入眼睛,合适的瞳孔范围能让眼睛看到的实物更清晰,也能有效保护视网膜,眼睛也不容易疲劳。

而光线和瞳孔的收缩程度有密切联系。当眼睛处于过暗的光环境中, 瞳孔会不断扩大。

当眼睛处于明暗光环境中时,瞳孔会自然的通过放大或缩小对明暗作出反应,起到调节进入眼球光线量的作用。

因此,当光线增强时,瞳孔缩小;当光线减弱时,则瞳孔散大。若眼睛一直处于明暗光照的环境中,眼睛就要一直调节瞳孔的大小去适应光线,明暗光照对比越强烈,眼睛越易加速疲劳。

所以,为了让孩子的眼睛保持舒适健康,应尽可能的提供光照均匀度较好的光照环境。

瞳孔的大小可以控制进入眼内的光量,通过瞳孔的调节保持适量的光线进入眼睛,使落在视网膜上的物体形像更清晰,也不会有过量的光线灼伤视网膜。

而瞳孔的放大或者缩小,与光线的明暗度有关。强光线会让瞳孔瞬间缩小,弱光线则会让瞳孔放大。如果光线照度不均匀,瞳孔要不断调节大小去适应光环境,这样会加速眼睛疲惫感。长期如此,不仅会影响学习质量,还会影响视力健康。

可见,用光环境在一定程度上决定了眼睛健康,因此,孩子的学照明灯具,要慎重选择。


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