如果节能睡房灯台灯的高度在40厘米以下，与人眼齐平或稍低一点，容易产生较大的明暗对比，使眼睛不断地在调整，以适应明暗的变化；同时，灯具的结构应适当地遮挡侧面较强的光线，当眼睛位于40厘米高度朝灯看去时，应不能看到反射器的内壁与光源，否则会造成眩光。这些都容易引起视觉疲劳，长期使用会影响视力。可悲的是在护眼灯市场，厂家为了迎合图便宜心里，生产了很多卡通的小节能睡房灯台灯，只为孩子喜欢，不顾孩子的健康。因此，建议家长们在送给孩子们学习专用灯具的时候，最好选择专业的无辐射无频闪的直流灯。这样，既直接把频闪和高频电磁辐射给杜绝了，也在高度上非常适合孩子们使用。

一、节能睡房灯落地灯的高度不宜过高，不应超过室内高度的四分之三，太高会影响美观及效果，当然也不能过低，过低光会集中在一小片范围内，效果更差，因此消费者需根据自家室内高度选择合适的节能睡房灯落地灯。二、落地灯的灯罩，灯罩下沿不宜过高，如果灯罩下沿过高，灯泡的光会直接刺激眼睛，对眼睛造成损害，因此选择带有能有效防止灯光直射眼睛灯罩的落地灯即可。三、目前市面上节能睡房灯落地灯的款式主要是上照式、直照式及造型式三种，消费者可以根据家里装修的风格，选择适合自己的节能睡房灯落地灯。

江苏节能睡房灯面光表现面光是指室内天棚、墙面和地面做成的发光面。天棚在光的特点是光照均匀，光线充足，表现形式多种多样。如用日光灯吊顶，光线密度均需一致，以保每个空间都光线充足；又如用大面积筒灯吊顶，天棚上有规律的牛眼灯，犹如夜空星罗棋布；再如结合天棚梁架结构，设计成一个个光井，光线从井格射出，产生别具一格的空间效果。墙面光一般为图片展览所用。把墙面做成中空双层夹墙，面向展示的一面的墙做成发光墙面，其中嵌有若干个玻璃框，框后设置投光装置，形成发光展览墙面。大型灯箱广告也属于此类照明。地面光是将地面做成发光地板，通常为舞池设置，多彩的发光地板，其光影和色彩伴随着电子音响的节奏而同步变化，大大增强了舞台表演的艺术气氛。2.带光表现所谓带光是将光源布置成长条形的光带。表现形式变化多样，有方形、格子形、条形、条格形、环形（圆环形、椭圆形）、三角形以及其它多边形。如周边平面型光带吊顶、周边凹入型光带吊顶、内框型光带吊顶、内框凹入型光带吊顶、周边光带地板、内框光带地板、环型光带地板、上投光槽、天花凹光槽、地脚凹光槽等等。长条形光带具有一定的导向性，在人流众多的公共场所环境设计中常常用作导向照明，其它几何形光带一般作装饰之用。

床头节能睡房灯壁灯安装多高?从理论上说，在安装床头壁灯的时候，高度一般是距离地面1.5米到1.7米之间最好，但是，这1.5和1.7米之间还差了不少呢!怎么才能安装到最佳效果?那就根据主人的身高和日常的习惯来说了。因为床头壁灯安装太低的话，很容易碰到头，危险系数也高;但如果安装过高的话，就会影响到节能睡房灯壁灯的亮度，壁灯的光线也会发散，不利于聚光，会损害视力。那么床头壁灯安装多高的答案就来了，出于阅读的需要，壁灯的高度要略高于你躺在床上的高度。如果可以的话，可以在床头的背景墙上安装一盏可调控的壁灯，这样使用起来会更方便。