卧室灯的选择现如今都按三种搭配，基础灯，睡前灯，起夜灯（极少数是一个房间就百一个顶灯）基础灯：建议以度漫射为主的间接光源，避免直射灯，可以是吸顶灯，沙发灯吊灯，保证人躺在床上玩手机、看书时不会不舒服。睡前灯：小吊灯、沙发灯台灯、壁灯、低瓦数的筒灯都是不错的选问择，光线以暖而黄，昏而暗，色温2700K左右为佳。起夜灯：可用低瓦数的壁灯代替，最好的选择还是智能答感应灯带，安装在床脚或者地板、床头柜之类的地方。卧室的灯具最好以简洁为主，不要专选择很夸张的造型灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则会影响人们的视力，开关设在触手可属及的位置。

庭院灯随着大众对于高品质生活的不断追寻，现如今，沙发灯室外灯照的类型在不断增多，比方说庭院灯在日常生活中就被大量使用，通常它被用于城市慢车copy道、居民小区、广场等室外照明，高度一般在6米以下。沙发灯景观艺术灯这类灯的运用不仅达成了人们对户外活动的光照需求，同时也是现代景点筹建中不可缺失的一部分，不仅具有很高的观赏性，同时还强调与周边环境保持一致，另外它也能利用不同造型和色彩营造出不同氛围。草坪灯这类灯大多是指树立在草丛中的灯饰，一般来讲，它的外形较为时尚，灯光柔和，同时还具有安装便利等优势，因此十分受欢迎，当然这类灯具的使用也有效提高了人们夜百间出行的安全性，改变人们的心情愉悦感。

第一、沙发灯台灯光谱成分中应没有紫外光和红外光。长期过多接受紫外线，不仅容易引起角膜炎，还会对晶状体、视网膜、脉络膜等造成伤害。红外线极易被水吸收，过多的红外线经过人眼晶状体聚集时即被大量吸收，久而久之晶状体会发生变性，导致白内障。第二、光的色温应贴近自然光。人们长期在自然光下生活，人眼对自然光适应性强，视觉效果好。第三、沙发灯台灯灯光为无频闪光。普通日光灯的供电频率为50赫兹，表示发光时每秒亮暗100次，属于低频率的频闪光，会使人眼的调节器官处于紧张的调节状态，导致视觉疲劳。如果发光时的频率提高到数百、数万赫兹以上——成为高频率，人眼即不会有频闪感觉；但真正的无频闪是直流供电或半导体固体发光器件（如led发光二极管）发出的光称为无频闪光。

1、局部照明：沙发灯落地灯常用作局部照明，不讲全面性，而强调移动的便利，对于角落气氛的营造十分实用。落地灯的采光方式若是直接向下投射，适合阅读等需要精神集中的活动，若是间接照明，可以调整整体的光线变化。2、美观时尚：沙发灯落地灯的罩子，要求简洁大方、装饰性强。目前，筒式罩子较为流行，华灯形、灯笼形也较多用。有些人喜欢自己动手编制罩子，像利用电影白胶片和画制作成的大灯罩，非常有趣。3、容易搭配：沙发灯落地灯的支架多以金属、旋木或是利用自然形态的材料制成。支架和底座的选择或制作，一定要和灯罩搭配好，不能有“小人戴大帽”或“细高个子戴小帽”的比例失调之感。 4、家居装饰：落地灯一般布置在客厅和休息区域里，与沙发、茶几配合使用，以满足房间局部照明和点缀装饰家庭环境的需求。但要注意不能置放在高大家具旁或妨碍活动的区域里。

1.沙发灯卧室的主灯是卧室最亮的灯具，自然安装在天花板正中间才能发挥它的最大作用。当然最好不要放在床的中间或床头，因为躺在床上的时候灯光正好照在眼睛上会让人不舒服，所以卧室灯应该避开床而尽量的装在中间。2.沙发灯床头灯则是装在床头，按照习惯来说一般装在床头的右边，如果可以的话开关最好在床边伸手就可以摸到的地方。